Personlig effektivitet

- førstehjælp til en travl hverdag

Vil du have en effektiv arbejdsdag - hver dag?

Har travlheden fået overtaget? Vokser opgavemængden og indbakkens indhold støt, mens overblikket forsvinder? Når du langt fra, hvad du skal?

Sådan behøver din arbejdsdag slet ikke at være. Deltag på kurset Personlig effektivitet - førstehjælp til en travl hverdag og oplev, hvordan du kan blive fokuseret i dit arbejde og sætte tempoet ned, mens du samtidig får has på bunkerne.

Du går direkte tilbage på arbejdet med følgende værktøjer og metoder

Indsigt i De tre tidstyper®: Tidsoptimisten, tidsrealisten og tidspessimisten
Test dig selv og find ud af, hvilken tidstype du er - fokus på udviklingsmuligheder
Tips til tidsrealistisk planlægning: To do-lister, der virker og tidsbudgetter
Prioriteringsmatrixen - værktøj til prioritering i en travl hverdag
Strategier til at optimere din prioritering
Forventningsafstemning - spar masser af tid ved at stille de rigtige spørgsmål
Skab fokus og koncentration: Input til håndtering af de mange afbrydelser i hverdagen
Spar flere timer om ugen! Du får en enkel strategi, der vil revolutionere din indbakke
Selvforskyldte afbrydelser - vigtig viden om overspringshandlinger og udskydelsesadfærd
Overvind din udskydelsesadfærd! Tips til at få tingene gjort og spare tid
EffektivitetsSystemet - de 5 trin til vedvarende effektivitet
Konkret mål for nye vaner efter kurset

Form

Formen på kurset er en blanding af korte oplæg, diskussion og arbejde med udvalgte værktøjer. Der forudsættes høj deltageraktivitet.

Målgruppe

Alle, der ønsker inspiration og værktøjer til at prioritere og planlægge den travle hverdag.

Ekstra

For at styrke effekten af kurset har du mulighed for at foretage en række tilvalg:

Effektivitetsprofilen
Inden kurset udfylder du en effektivitetsprofil, hvor du inden for en række udvalgte parametre skal vurdere din egen effektivitet. Med effektivitetsprofilen får du et værktøj til at fokusere målrettet på at forbedre din evne til at prioritere, planlægge og bevare overblikket i den travle og ofte uforudsigelige hverdag. Med resultaterne i hånden ved du, hvor dine styrker er, og hvor du skal sætte ind.

Profilen udfyldes igen en måned efter kurset, hvor du på baggrund af dit arbejde med nye effektivitetsvaner får mulighed for at lave en ny vurdering og dermed måle effekten af kurset og din indsats.

Effektivitetsprofilen koster kr. 99,- pr. deltager.

Bøger som supplement til undervisningsmaterialet
Bøgerne bidrager til arbejdet med at styrke den personlige effektivitet ved at understøtte og uddybe de værktøjer, vi arbejder med på kurset. Her finder du også yderligere metoder og idéer til dit videre arbejde med at blive tidsstyrer.

Der kan frit vælges og mikses mellem følgende titler:

Få styr på tiden (Kr. 199,-)
Førstehjælp til travle medarbejdere (kr. 200,-)
Den effektive leder - succes med en 40 timers arbejdsuge (kr. 300,-)

Ved køb af min. 10 bøger, ydes rabat på 10 procent.

Varighed

Kl. 9.00 - 16.00

Om Trine Kolding

Underviser, forfatter og foredragsholder med speciale i personlig effektivitet og planlægning. Hun har undervist i tidsstyring siden 2000, de seneste otte år igennem egen kursusvirksomhed, og var inden da bl.a. projekt-og team leder på Teknologisk Institut. Forfatter til fire bøger om effektivitet: Få styr på tiden, Førstehjælp til travle medarbejdere, Førstehjælp til travle børnefamilier og Den effektive leder - succes med en 40 timers arbejdsuge.
Uddannelse: Copenhagen Business School, Danmarks Pædagogiske Universitet samt certificeret coach.

Bestil et kursus

Er du interesseret i et virksomhedsinternt kursus? Kontakt Trine Kolding.

Trine Kolding Når tiden er vigtig