Nyhedsbrev til børnefamilier november 2009

Guide til en familievenlig og stressfri julemåned

Julehygge, gaveindkøb, gløggaftener, juleklip, mødes for at ønske god jul, udveksling af gaver… Plejer I også at have ualmindelig travlt i december?

Det starter allerede i november, hvor vi begynder at lave aftaler for hele julemåneden. Og arrangementer og sociale sammenkomster er herlige - så længe de ligger inden for en realistisk tidsramme. Men på dét punkt holder vi os ikke tilbage. Tværtimod fylder vi kalenderen op med arrangementer og aftaler med familie, venner, kolleger og netværk i én grad, så man skulle tro, vi aldrig skulle se hinanden igen efter jul. Kapløbet mod den 24. december er begyndt!

Problemet med december er netop, at kalenderen er proppet til langt over bristepunktet. Julehyggen trues af overdreven tidsoptimisme, urealistisk planlægning og bristede forventninger. For når december måned har været ét langt kapløb mod tiden for at nå det hele, så vi kan holde jul efter alle kunstens regler, ender mange af os med at kollapse ved målstregen. Og julen? Den kan sjældent leve op til de store og ofte urealistiske forventninger.

Tips til en rar og afslappet julemåned


julekugle1. Forventningsafstemning 

  • Start allerede nu med at snakke om, hvordan I hver især kunne tænke jer december skulle se ud
  • Er der nogle bestemte aktiviteter, I virkelig gerne vil deltage i? Nogle bestemte traditioner, som bare skal overholdes?
  • Måske oplever I, at nogle aktiviteter føles som pligtarrangementer - så er det en god idé at tale om hvis behov, I dækker ved at deltage. Er det nødvendigt, eller er det netop hér, I skal sige nej?
  • Hvem siger i øvrigt, at vi skal sige ja til alt, hvad vi bliver inviteret til?


 2. Prioritering 

  • Skriv nu alle de ting ned, I gerne vil i december
  • Lav også en oversigt over alle de opgaver (indkøb, julegaveshopping etc.), der skal klares i julemåneden
  • Kig listen med arrangementer og opgaver kritisk igennem og prioritér punkterne: Start med de vigtigste og afslut med det, der bedst kan undværes


 3. Planlægning 

  • Husk de 3 T'er: Ting Tager Tid
  • Vær tidsrealist: Kig på hvert enkelt punkt og vurdér, hvor meget tid I skal bruge
  • Er det realistisk i forhold til den tid, I har til rådighed i løbet af december? Måske skal listen revideres
  • I kan også lade jer inspirere af tidsbudgettet fra bogen Førstehjælp til travle børnefamilier
  • Bliv enige om, hvem der gør hvad. Med klare aftaler bevarer I nemmere overblikket og undgår en masse diskussioner og frustrationer
  • Afsæt tid i kalenderen, så alle har overblik over, hvad og hvornår
  • Hvis det er muligt, kan I med fordel planlægge indkøbene uden for den værste myldretid og spare både tid og frustrationer

  • Børn og indkøb i december er ofte et dårligt match. Aftal gerne tidspunkter med f.eks. bedsteforældre, hvor de hygger sig med børnebørnene, mens I ordner indkøbene


Bonustip

Hvis I vil undgå, at december bliver én lang to-do liste, så start allerede nu med at "frede" nogle dage til at lave ingenting, slappe af og hygge på den ikke planlagte-måde, hvor der er plads til at spørge: "Hvad har vi LYST til?" Skriv det gerne i kalenderen, så beslutningen om ikke at have planer den dag er synlig for alle. Ellers ender det nemt med, at dagen alligevel ryger til et arrangement, I synes, I bør deltage i.

Måske tænker I, at prioritering, planlægning og tidsestimering lyder kedeligt og demotiverende i en tid, der handler om hjerternes fest og almen råhygge. Ikke desto mindre er de en nødvendig del af forberedelsen. For med en god portion forventningsafstemning og tidsplanlægning kan I netop få tid til al den hygge, I ønsker.

God fornøjelse med december!

Mange hilsener,
Trine Kolding

gløgg