Videnscenteret

Trine Kolding er Danmarks tidsekspert nr. 1.

Hun har undervist i personlig effektivitet og planlægning siden 2000. Efter Trine i 2004 stiftede kursusvirksomheden Tid & Tanke, har hun skrevet seks anmelderroste bøger og mere end 100 artikler om personlig effektivitet, planlægning, De tre tidstyper®, prioritering, fokus og koncentration, forventningsafstemning, tid og overskud i børnefamilien etc.

Find dét, du har brug for, her i videnscenteret.

Vil du spare masser af tid og penge – hver uge?

Nyhedsbrev til børnefamilier – oktober 2010 Spar masser af tid og penge – hver uge! Få køreplanen til at komme i gang med tidssparende indkøb og madplaner Jeg ved det godt. Madplaner er sjældent et ord, der får folk til at springe op af sofaen af begejstring. “Kedeligt og uinspirerende at kende menuen en uge frem” er hyppige kommentarer til madplaner. Men sådan behøver det langt fra at være. Dybest set handler det om at have et enkelt system, der er hurtigt og nemt at bruge, […]

Læs mere…

Læs mere

Har du heller ikke check på det hele?

Nyhedsbrev til børnefamilier – maj 2010 En hyldest til den uperfekte familie Jeg har det svært med perfektionisme. Jeg har det svært med, at familielivet er blevet mål for vores forestillinger om ideel lykke og evig harmoni. Forstå mig ret: Hvem vil ikke gerne ha’ harmoniske børn, et fantastisk sexliv, en partner der behandler én som den prinsesse eller prins, man nu en gang er? Men jeg taler om den perfektionisme, hvor vores familieliv fremstår højglanspoleret uden en eneste ridse i lakken. Hvor vi altid […]

Læs mere…

Læs mere

Er din koncentrationsmuskel også blevet slap?

  Nyhedsbrev til ledere og medarbejdere – April 2010 Om afbrydelser, overspringshandlinger og tips til at genvinde dit fokus Mulighed for at træne din koncentrationsmuskel – book et kursus her: Din effektive arbejdsdag Book foredrag om afbrydelser og overspringshandlinger: Har du et øjeblik? Rasmus arbejder i et større rådgivningsfirma og er født i midten af 1980’erne. Han tilhører Mobilgenerationen og fik sin første mobiltelefon i 4. klasse. Siden har den været en fast del af hans liv døgnet rundt. Rasmus har bedt om en coachingsamtale […]

Læs mere…

Læs mere

Uha, det går alt for stærkt

“To enkle gode råd kan ændre en hel arbejdsdag. Endda så du får fornemmelsen: ‘Uha, det går alt for stærkt, jeg når alt for meget’. Efter en dag, hvor jeg har brugt to af de bedste råd, jeg nogensinde har fået om arbejdstilrettelæggelse og planlægning, kan jeg igen konkludere: De virker.” Specialist i ledelse & stress Lis Lyngbjerg har med succes afprøvet råd fra Trine Kolding og overlæge Bo Netterstrøm. Læs mere i hendes blogindlæg “Uha, det går alt for stærkt” (indlægget er ikke længere tilgængeligt). […]

Læs mere…

Læs mere

Brug tiden rigtigt: Spørgsmålet, der hjælper dig på vej

Nyhedsbrev til ledere og medarbejdere februar 2010 Første arbejdsdag i det nye år startede for mit vedkommende med en strategidag i selskab med en mangeårig sparringspartner. Målet med dagen var klart: Vi skulle begge have en klar strategi med dertilhørende mål for 2010 samt vision for de kommende år. Dagen indledte vi med et af de bedste spørgsmål, jeg er blevet stillet i årevis: “Hvad ville du bruge dit liv til, hvis du havde 18.000.000.000 kr.?” Altså ikke 18 millioner kr. – men 18 milliarder! […]

Læs mere…

Læs mere

Podcast om tidstyper

Hvis du vil have mere inspiration til, hvordan du planlægger din tid, kan du høre eller downloade Trine Koldings oplæg fra Personale Politisk Messe d. 12. januar 2010. Her kan du bl.a. blive klogere på, hvilken tidstype du er, og hvilke tommelfingerregler du derfor bør huske. Hør podcast   […]

Læs mere…

Læs mere

Undgå Når nu og Hvis bare-fælden!

Nyhedsbrev til børnefamilier februar 2010 Ting tager tid. Det tager tid at have børn, at gøre karriere og at have et arbejde i det hele taget, at være i et parforhold, at dyrke sport, pleje sine venskaber og sig selv … Alting tager tid. Sommetider glemmer vi helt, at de mange aktiviteter og arrangementer tager den tid, de nu en gang tager, og bliver derfor overraskede, når det går op for os, at vi ikke når i mål med alt det, vi gerne ville. Andre gange ved […]

Læs mere…

Læs mere

Artikel om De tre tidstyper®

Gyldendal Business har i en artikel på Kommunikationsforum.dk frigivet store dele af kapitlet om de tre tidstyper: Tidsoptimisten, tidsrealisten og tidspessimisten. Nu kan du læse artiklen her.   […]

Læs mere…

Læs mere