Videnscenteret

Trine Kolding er Danmarks tidsekspert nr. 1.

Hun har undervist i personlig effektivitet og planlægning siden 2000. Efter Trine i 2004 stiftede kursusvirksomheden Tid & Tanke, har hun skrevet seks anmelderroste bøger og mere end 100 artikler om personlig effektivitet, planlægning, De tre tidstyper®, prioritering, fokus og koncentration, forventningsafstemning, tid og overskud i børnefamilien etc.

Find dét, du har brug for, her i videnscenteret.

Tips til en julemåned i ro og mag

For mange år siden hørte jeg et foredrag med Arne Nielsson, der fortalte om en tankevækkende episode i hans familie. De havde gennem en periode haft temmelig travlt, og nu skulle de endelig tilbringe noget kvalitetstid sammen. Inden da skulle de lige en tur i supermarkedet, og her faldt følgende guldkommentar, jeg aldrig glemmer: ”Skynd jer nu, så vi kan nå at komme hjem og hygge os!”. Jeg kan ikke huske, om det var Arne eller hans hustru, der skyndede på børnene, men åh, hvor […]

Læs mere…

Læs mere

DR2 Temalørdag: Børn er roden til alt ondt

Genudse udsendelsen: Børn er roden til alt ondt Lørdag den 26. oktober genudsendte DR2 Temalørdag Børn er roden til alt ondt. Se udsendelsen her Her kan du blandt andet møde Nikolai og Camilla, der har tvillinger på seks år og en efternøler på fire år. Som så mange andre børnefamilier savner de tid i hverdagen, og da jeg møder dem til en snak om, hvad de ønsker sig, er svaret: “26 timer i døgnet!”. Klik på linket oven for og se, hvad der kommer ud af […]

Læs mere…

Læs mere

Børn i byen giver “Overskud i familien” 4 ud af 5 stjerner

Børn i byen er hjemmesiden, der gør det nemt at finde på ting at lave med børnene. De har læst og anmeldt bogen “Overskud i familien – 149 konkrete tips til mere familietid i hverdagen”, og du kan læse et uddrag af anmeldelsen her: “E-Bogen er overskueligt bygget op med 10 kapitler, hvor emner som bl.a. indkøb, madplaner, nem madlavning med stordriftsfordele, hvordan man plejer de nære relationer, børneopgaver, effektiv oprydning og mange andre relevante emner, bliver taget op til et effektivitets-tjek … … Personligt fik jeg […]

Læs mere…

Læs mere

Afbrydelser, Einstein og tid til store tanker

I et tidligere nyhedsbrev til børnefamilier har jeg beskrevet, hvordan vores ene søn har en autismediagnose, Aspergers Syndrom, og hvordan denne kræver særlige foranstaltninger i hverdagen. Fx er struktur, forudsigelighed og rolige omgivelser et must for hans trivsel. Støj og mange mennesker er et helvede for ham, så han vil med garanti ikke trives i mange af de storrumskontorer, der efterhånden er en del af hverdagen i virksomheder og kommuner rundt omkring i landet. Han er begavet med en høj intelligens og en hukommelse, der […]

Læs mere…

Læs mere

Sådan får du børnene til at hjælpe mere til

Min-Mave.dk bringer i dag et uddrag af min seneste bog Overskud i familien – 149 konkrete tips til mere familietid i hverdagen. Her kan du finde masser af inspiration til, hvordan du får de små sofakonger op af sofaen og i gang med at hjælpe mere til derhjemme: Artikel på Min-Mave.dk   […]

Læs mere…

Læs mere

Vil du have 149 konkrete tips til mere overskud og familietid?

Følg bogen på Facebook Køb e-bogen her Sukker du også efter mere tid? Føles hverdagen ind imellem som et forhindringsløb for at nå det hele? Og har du også svært ved at holde styr på de mange aftaler, aktiviteter og arrangementer? Så er der godt nyt! Bogen til børnefamilier, der savner mere overskud, tid og nærvær i dagligdagen, udkommer den 23. august. Her får du og din familie 149 konkrete tips til mere overskud og familietid i hverdagen. Alle ideer, metoder og redskaber er testet i […]

Læs mere…

Læs mere

68 tips til større effektivitet

Se videooptagelsen af mit indlæg  I slutningen af maj havde jeg den store fornøjelse at deltage på årets brag af en konference: Arbejdsglæde LIVE 2013! Bag konferencen står Alexander Kjerulf og hans team fra Arbejdsglæde nu.  Alexander er en af verdens førende eksperter i arbejdsglæde og er forfatter bl.a. til bestselleren Happy Hour fra 8 til 16 – styrk arbejdsglæden og forkæl bundlinien. Hvis du ikke tidligere har deltaget i arbejdsglædekonference, er det på høje tid, at du gør! I år løb Arbejdsglæde LIVE! af […]

Læs mere…

Læs mere

Børnemanualen: TV2Øst sætter fokus på børneopdragelse

Skal jeg lege med mit barn? Hvordan undgår jeg hysteri? Kan jeg give min tre-årige pligter? Se udsendelsen om børnepligter her Få svar, når TV2 ØST tager hul på en ny programserie om børneopdragelse i de sjællandske familier. Programmerne tager udgangspunkt i værten Kathrine Krones frustrationer omkring sin 3-årige søn Frode: “Da jeg blev mor tænkte jeg tit: Hvornår kommer de voksne og siger, hvad jeg skal gøre. Men der er bare ikke nogen manual til børn. Og jeg ved, at jeg langt fra er […]

Læs mere…

Læs mere

Få styr på din tid

– 10 ugers online videokursus med personlig rating og effektmåling Tag tiden i egen hånd – bliv tidsstyrer! Hent pdf her I en hverdag med mange deadlines, afbrydelser, hasteopgaver og overspringshandlinger er der udfordringer og tidsrøvere  nok til at forstyrre vores fokus. Men med små, virkningsfulde justeringer kan du erobre tiden tilbage og blive en tidsstyrer – i stedet for at være tidsstyret. Danmarks førende ekspert i personlig planlægning og effektivitet, Trine Kolding, giver dig råd, tips og mange konkrete værktøjer, som straks kan tages […]

Læs mere…

Læs mere

Nyhedsbrev om fælles effektivitet, max effekt af kurset og online-kursus

Spar 5-10 timer om ugen! Vil du spare helt op til 5-10 timer om ugen med en minimal indsats? Læs mere om mit nye onlinekursus, hvor du bliver guidet igennem de vigtigste principper til at få styr på din tid: Få styr på din tid – 10 ugers online forløb Små justeringer – store forskelle Med efterhånden 13 år i bagagen som underviser, forfatter og coach inden for personlig effektivitet og planlægning er jeg naturligvis optaget af hele tiden at finde og udvikle værktøjer, metoder […]

Læs mere…

Læs mere

Børnepligter – sådan får du dine børn til at hjælpe til

I vores iver efter at gøre det så godt som muligt for vores højtelskede børn, kommer nogle af os til at gøre dem en bjørnetjeneste. For et par år siden, da mine tvillinger var tre år gamle, havde jeg en både hårrejsende og lærerig oplevelse. Det var nemlig dagen, hvor jeg opdagede, at jeg havde transformeret mig til et servicerende og opryddende mordyr: Jeg havde netop hentet ungerne i børnehaven, det var vist en torsdag, for jeg kan huske, at vi alle tre var trætte […]

Læs mere…

Læs mere