Den gode arbejdsdag
Få mere tid, fokus og overskud i din arbejdsdag
Har travlheden fået overtaget? Vokser opgavemængden og indbakkens indhold støt, mens overblikket forsvinder?
Dette kursus sætter fokus på, hvordan du bruger din tid bedst, og er en hjælp til at skabe en nemmere hverdag med tid til at løse kerneopgaverne. Vi skal i fællesskab give arbejdsdagen et serviceeftersyn og finde justeringsmulighederne, der frigør tid, skaber overblik og styrker fokus.
Program
- Klare mål og korte møder
- Tidsfrigørende potentialer i dagligdagen
- Fokus og koncentration: fire strategier til at håndtere afbrydelser
- Hjernekroge, der styrker hukommelsen og aflaster din hjerne
- Effektiv opgave- og mailhåndtering med Gør det nu-princippet
- Tidstypeprofilen: Er du tidsoptimist, tidsrealist eller tidspessimist?
- Giv din planlægning et serviceeftersyn
- Inspiration til tidsrealistisk planlægning i en uforudsigelig hverdag
- Værktøjer til prioritering: Brug tiden på det rigtige
- Strategier til at håndtere hasteopgaver og komme på forkant
- Kvalitet i opgaveløsningen: forventningsafstemning og gode afleveringer
- Din plan for nye vaner
- Opfølgning i din indbakke i to måneder efter kurset
Det får du med fra kurset
Du går fra kurset med en stor værktøjskasse til at skabe overblik, prioritere og planlægge samt afstemme forventninger, så du bruger din tid bedst muligt. Du får desuden en række strategier til at håndtere afbrydelser og e-mails effektivt, så du kan skabe gode arbejdsbetingelser for hjernen.
Målgruppe
Alle, der ønsker inspiration og værktøjer til at skabe overblik, prioritere og planlægge en arbejdsdag med mange opgaver, mails og fokusskift.
Forberedelse og opfølgning på kurset
For at øge dit udbytte af kurset skal du forberede to opgaver, og i to måneder efter afholdelsen vil du modtage opfølgningsmails i din indbakke.
Varighed og undervisningsform
Et kursus varer typisk en dag i tidsrummet kl. 9.00-15.30 (eller fx kl. 9.30-16.00 efter jeres valg). Formen på kurset er en blanding af oplæg, øvelser og diskussion. Du kommer til at arbejde konkret med værktøjerne og reflektere over deres anvendelsesmuligheder i din hverdag.
Rabat på bøger
På dette kursus kan alle deltagere få rabat på flere af Trines bøger:
- Få 20 procent rabat ved samlet køb af 20 eksemplarer af bogen Kend din tidstype og få styr på planlægningen
- Få 20 procent rabat ved samlet køb af 20 eksemplarer af bogen FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
- Få 20 procent rabat ved samlet køb af 20 eksemplarer af bogen Førstehjælp til travle medarbejdere
Book et kursus
Vil du skabe en nemmere hverdag med mere tid til at løse dine kerneopgaver? Kontakt Trine for at booke kurset eller få mere information.
Trine Kolding er Danmarks tidsekspert nr. 1
Siden 2000 har hun undervist tusindvis af ledere og medarbejdere fra private og offentlige organisationer i at skabe mere tid, stærkere fokus og øget effektivitet. Trine har skrevet ni anmelderroste bøger til arbejdslivet og familielivet og er mediernes foretrukne ekspert.
Ja, vi holder et formøde, hvor vi sammen afdækker jeres ønsker og behov. Med et tilpasset kursus får I fælles sprog og referenceramme samt muligheden for at relatere kurset direkte til jeres hverdag og konkrete udfordringer.
Det ideelle deltagerantal på kurser afhænger naturligvis af forventninger til udbytte og form. Min anbefaling er op til 20 deltagere, hvilket giver mulighed for en målrettet dialog. Max antal er 40 personer.
Et kursus varer typisk en dag i tidsrummet kl. 9.00-15.30 (eller fx kl. 9.30-16.00 efter jeres valg).
På formødet taler vi om målgruppens behov, så vi kan sikre, at indholdet passer til deres dagligdag. I løbet af kurset får deltagerne også lejlighed til at relatere indholdet til deres hverdag og bygge bro mellem teori og praksis, så de efter kurset kan gå direkte tilbage på arbejde og bruge det, de har lært.
Ja, alle kurser kan afholdes på engelsk.
Honoraret afhænger af deltagerantallet. Skriv til Trine på tk@trinekolding.dk for honoraroversigt.