Tag dit fokus tilbage
Genvind kontrollen over din tid og dit fokus
Bliver du ofte afbrudt og har svært ved at komme på sporet igen? Er du træt af, at de mange fokusskift i arbejdsdagen stjæler din tid og energi? Savner du konkrete værktøjer til at skabe struktur og overblik i din arbejdsdag?
Dette onlinekursus er designet til dig, der ønsker at genvinde kontrollen over din tid og styrke dit fokus. Med otte målrettede moduler får du praktiske redskaber til at håndtere afbrydelser, prioritere dine opgaver og skabe nye, effektive arbejdsvaner.
Program
- Modul 1 – Fokus, tid og effektivitet – sådan får du mere af det hele
- Modul 2 – De største fokusrøvere
- Modul 3 – Håndtering af afbrydelser
- Modul 4 – Prioritering af dine opgaver
- Modul 5 – Kend din tidstype og få styr på planlægningen
- Modul 6 – Drop overspringshandlingerne
- Modul 7 – Forskernes tips til et knivskarpt fokus
- Modul 8 – Nye vaner efter kurset
Hvert modul indeholder en video, hvor du bliver guidet igennem temaet, øvelser og forslag til, hvad du kan arbejde videre med. Du får også en arbejdsbog spækket med viden, værktøjer og ekstra materiale.
Hent pdf med information om kurset.
Det får du med fra onlinekurset
Efter kurset har du konkrete strategier til at skabe overblik og udnytte din tid optimalt. Du kender din egen tidstype og ved, hvordan du planlægger din arbejdsdag realistisk. Du ved, hvordan du med effektive metoder kan reducere afbrydelser, håndtere mails effektivt og styrke dit fokus i en travl hverdag.
Målgruppe
Alle, der gerne vil styrke deres fokus, have indsigt i deres tidstype og få konkrete redskaber til tidsrealistisk planlægning i en hverdag med mange afbrydelser og fokusskift.
Undervisningsform
Onlinekurset består af otte videomoduler, som du kan gennemføre i dit eget tempo. Trine guider dig med refleksionsspørgsmål og opgaver, der hjælper dig med at ændre og fastholde nye og hensigtsmæssige arbejdsvaner.
Pris
Kurset koster kr. 1.490,- + moms og forhandles af min samarbejdspartner Open Mind kurser.
Klar til at tage dit fokus tilbage?
Trine Kolding er Danmarks tidsekspert nr. 1
Siden 2000 har hun undervist tusindvis af ledere og medarbejdere fra private og offentlige organisationer i at skabe mere tid, effektivitet og fokus. Trine har skrevet otte anmelderroste bøger (og en ny på vej) om emnet og er mediernes foretrukne ekspert.