Tidsbudget på 24 timer
Udfordringer, forandringer og uforudsete ting er der masser af i vores travle hverdag. Én ting er imidlertid konstant: Døgnet har 24 timer. Hvordan vi vælger at bruge dem, gør hele forskellen. Hvis du, som jeg, har for vane at sige ja til det meste, vil du med stor sandsynlighed ende i samme situation som jeg gjorde, inden jeg udviklede min passion for tid: Tiden slår aldrig til, du er konstant bagud og plages af dårlig samvittighed over aldrig at blive færdig.
Bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv
Ønsket om en bedre balance mellem mit arbejdsliv og privatliv blev startskuddet for mig til en uendelig rejse gennem tidsuniverset. Vi bliver nemlig aldrig færdige med tid. Med de rette værktøjer og beslutninger kan hverdagen heldigvis blive både overskuelig og energifyldt igen – selv for dig, der har allermest travlt. Og lad mig understrege: Du behøver bestemt ikke at konvertere til at blive en inkarneret nej-siger. Det er stadig muligt at lave mange spændende ting, blot du udvælger dem med omhu.
Arbejdstid på 37 timer om ugen
Mit første erklærede mål som selvstændig var, at arbejdstiden ikke skulle overstige 37 timer om ugen, fordi det er netop den balance, jeg trives bedst med. Umuligt, især for selvstændige, hævder skeptikere jævnligt. Ikke desto mindre arbejder jeg stadig 37 timer i gennemsnit og har gjort det, siden jeg blev selvstændig i 2004. Hvordan? Fordi jeg har besluttet det og arbejder målrettet med at skabe sammenhæng mellem min tid og opgaver. Jeg brænder for mit arbejde, ligesom jeg brænder for mit familieliv.

“Min overbevisning er, at alle – både medarbejdere, ledere og selvstændige – kan være en loyal og værdiskabende arbejdskraft uden nødvendigvis at have en arbejdsuge på 50-70 timer om ugen. Mange af os vil endda kunne levere endnu bedre resultater.“
Uddannelse
| 2021 | Mindful Self-Compassion ugekursus hos Mindfullife |
| 2018 | Otte ugers MBSR-forløb (Mindfulness Based Stress Reduction) hos Mindfullife |
| 2012 | Proceskonsulentuddannelsen (PKU), RAMBØLL Attractor |
| 2006 | Certificeret Business Coach, Manning Inspire |
| 2006 | Certficeret Life Coach, Manning Inspire |
| 2004 | Modulet “Vejledningsteori”, Masteruddannelse på Danmarks Pædagogiske Universitet |
| 2000 – 2002 | VoksenUnderviserUddannelsen, Danmarks Pædagogiske Universitet |
| 1993 – 1996 | Bachelor i Erhvervssprog, Handelshøjskolen (CBS) |

Erfaring/udgivelser
| 2026 | Ny bog til børnefamilier | Udgiver bogen Mere tid i familien – sådan får I overskud i hverdagen hos Gyldendal |
| 2025 | Mere tid i familien på SoMe | Mere tid i familien-profil på Instagram og Facebook |
| 2022 | Special Edition: Small Talk – Big Questions® FOKUS | Udvikler i samarbejde med Katja Bamberger samtalekortene Special Edition: Small Talk – Big Questions® FOKUS |
| 2022 | Ny bog om FOKUS | Udgiver bogen FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne hos Gyldendal |
| 2019 | Effektive sammen – om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde | Udgiver bogen Effektive sammen – om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde hos Gyldendal Business |
| 2016 | Kend din tidstype og få styr på planlægningen | Udgiver bogen Kend din tidstype og få styr på planlægningen hos Gyldendal Business |
| 2015 | Associate hos Finanssektorens Uddannelsescenter | Tilknyttet Finanssektorens Uddannelsescenter som fast samarbejdspartner |
| 2013 | Ny bog til børnefamilier | Udgiver e-bogen Overskud i familien – 149 konkrete tips til mere familietid i hverdagen |
| 2012 | Premiere på online kursus | Lancerer online kurset Få styr på din tid i samarbejde med Open Mind Kurser |
| 2011 | Ny casebaseret bog for ledere | Udgiver bogen Den effektive leder – succes med en 40 timers arbejdsuge hos Gyldendal Business |
| 2010 | Ny bog til ledere på vej | Interviewer 20 ledere, der alle arbejder max. 40 timer/uge til ny bog med arbejdstitlen Den effektive leder |
| 2009 | Tidsunivers, ny bog og familiekalender | Lancerer tidsuniverset Trine Kolding – når tiden er vigtig Udvikler Familiekalenderen – når tiden er vigtig Udgiver bogen Førstehjælp til travle børnefamilier hos Gyldendal Business |
| 2008 | Gyldendal Business | Udgiver bogen Førstehjælp til travle medarbejdere hos Gyldendal Business Udgiver lydbogen Førstehjælp til travle medarbejdere hos Gyldendal Business |
| 2007 | Styr På Tiden ApS | Medstifter af virksomheden Styr På Tiden ApS Udvikling af tidsregistreringssystemet Styr På Tiden |
| 2007 | Børsens Forlag | Blogger for Børsens Forlags nye satsning Børsen Mikro Udgiver bogen Få styr på tiden hos Børsens Forlag |
| 2006 | Børsens Ledelseshåndbøger | Bidrag til Børsens Ledelseshåndbog Controlleren |
| 2004 | Tid & Tanke | Etablering af virksomheden Tid & Tanke Idag Trine Kolding – Når tiden er vigtig Kurser, workshops, foredrag, tidscoaching og bøger inden for personlig effektivitet og planlægning |
| 1998 – 2003 | Teknologisk Institut, Center for Konferencer | Udvikling af kurser og konferencer Ansvarlig for eksternt kursuskatalog Ansvarlig for harmonisering af Instituttets kursusaktiviteter og kursuskataloger Rådgivning af virksomheder – uddannelsesplanlægning/skræddersyede kurser Teamleder – rekruttering, intern oplæring og coaching af projektledere, budgetansvarlig Projektleder – interne udviklingsprojekter Dirigent på konferencer Underviser på åbne og virksomhedsinterne kurser og seminarer i “Få styr på tiden” og “Personlig effektivitet” |
| 1996 – 1998 | Konsulentvirksomheden Projekt Sekretariatet | EU-projekter Fondsansøgninger Planlægning og gennemførelse af uddannelsesforløb Evaluering og rapportering |
| 1994 – 1998 | HK/LAK (Landsforeningen for Erhvervssprog og Kommunikation) | Formand for Studenterudvalget Bestyrelsesposter Uddannelses- og udviklingsaktiviteter inden for erhvervssprog og kommunikation |