Baggrund og CV

Tidsbudget på 24 timer

Udfordringer, forandringer og uforudsete ting er der masser af i vores travle hverdag. Én ting er imidlertid konstant: Døgnet har 24 timer. Hvordan vi vælger at bruge dem, gør hele forskellen. Hvis du, som jeg, har for vane at sige ja til det meste, vil du med stor sandsynlighed ende i samme situation som jeg gjorde, inden jeg udviklede min passion for tid: Tiden slår aldrig til, du er konstant bagud og plages af dårlig samvittighed over aldrig at blive færdig.

Bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv

Ønsket om en bedre balance mellem mit arbejdsliv og privatliv blev startskuddet for mig til en uendelig rejse gennem tidsuniverset. Vi bliver nemlig aldrig færdige med tid. Med de rette værktøjer og beslutninger kan hverdagen heldigvis blive både overskuelig og energifyldt igen – selv for dig, der har allermest travlt. Og lad mig understrege: Du behøver bestemt ikke at konvertere til at blive en inkarneret nej-siger. Det er stadig muligt at lave mange spændende ting, blot du udvælger dem med omhu.

Arbejdstid på 37 timer om ugen

Mit første erklærede mål som selvstændig var, at arbejdstiden ikke skulle overstige 37 timer om ugen, fordi det er netop den balance, jeg trives bedst med. Umuligt, især for selvstændige, hævder skeptikere jævnligt. Ikke desto mindre arbejder jeg stadig 37 timer i gennemsnit og har gjort det, siden jeg blev selvstændig i 2004. Hvordan? Fordi jeg har besluttet det og arbejder målrettet med at skabe sammenhæng mellem min tid og opgaver. Jeg brænder for mit arbejde, ligesom jeg brænder for mit familieliv.

“Min overbevisning er, at alle – både medarbejdere, ledere og selvstændige – kan være en loyal og værdiskabende arbejdskraft uden nødvendigvis at have en arbejdsuge på 50-70 timer om ugen. Mange af os vil endda kunne levere endnu bedre resultater.

Uddannelse

2021Mindful Self-Compassion ugekursus hos Mindfullife
2018Otte ugers MBSR-forløb (Mindfulness Based Stress Reduction) hos Mindfullife
2012Proceskonsulentuddannelsen (PKU), RAMBØLL Attractor
2006Certificeret Business Coach, Manning Inspire
2006Certficeret Life Coach, Manning Inspire
2004Modulet “Vejledningsteori”, Masteruddannelse på Danmarks Pædagogiske Universitet
2000 – 2002VoksenUnderviserUddannelsen, Danmarks Pædagogiske Universitet
1993 – 1996Bachelor i Erhvervssprog, Handelshøjskolen (CBS)

Erfaring/udgivelser

2026Ny bog til børnefamilierUdgiver bogen Mere tid i familien – sådan får I overskud i hverdagen hos Gyldendal
2025Mere tid i familien på SoMeMere tid i familien-profil på Instagram og Facebook
2022Special Edition: Small Talk – Big Questions® FOKUSUdvikler i samarbejde med Katja Bamberger samtalekortene Special Edition: Small Talk – Big Questions® FOKUS
2022Ny bog om FOKUSUdgiver bogen FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne hos Gyldendal
2019Effektive sammen – om at skabe tid, motivation og arbejdsglædeUdgiver bogen Effektive sammen – om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde hos Gyldendal Business
2016Kend din tidstype og få styr på planlægningenUdgiver bogen Kend din tidstype og få styr på planlægningen hos Gyldendal Business
2015Associate hos Finanssektorens UddannelsescenterTilknyttet Finanssektorens Uddannelsescenter som fast samarbejdspartner
2013Ny bog til børnefamilierUdgiver e-bogen Overskud i familien – 149 konkrete tips til mere familietid i hverdagen
2012Premiere på online kursusLancerer online kurset Få styr på din tid i samarbejde med Open Mind Kurser
2011Ny casebaseret bog for ledereUdgiver bogen Den effektive leder – succes med en 40 timers arbejdsuge hos Gyldendal Business
2010Ny bog til ledere på vejInterviewer 20 ledere, der alle arbejder max. 40 timer/uge til ny bog med arbejdstitlen Den effektive leder
2009Tidsunivers, ny bog og familiekalenderLancerer tidsuniverset Trine Kolding – når tiden er vigtig
Udvikler Familiekalenderen – når tiden er vigtig
Udgiver bogen Førstehjælp til travle børnefamilier hos Gyldendal Business
2008Gyldendal BusinessUdgiver bogen Førstehjælp til travle medarbejdere hos Gyldendal Business
Udgiver lydbogen Førstehjælp til travle medarbejdere hos Gyldendal Business
2007Styr På Tiden ApSMedstifter af virksomheden Styr På Tiden ApS
Udvikling af tidsregistreringssystemet Styr På Tiden
2007Børsens ForlagBlogger for Børsens Forlags nye satsning Børsen Mikro
Udgiver bogen Få styr på tiden hos Børsens Forlag
2006Børsens LedelseshåndbøgerBidrag til Børsens Ledelseshåndbog Controlleren
2004Tid & TankeEtablering af virksomheden Tid & Tanke
Idag Trine Kolding – Når tiden er vigtig
Kurser, workshops, foredrag, tidscoaching og bøger inden for personlig effektivitet og planlægning
1998 – 2003Teknologisk Institut, Center for KonferencerUdvikling af kurser og konferencer
Ansvarlig for eksternt kursuskatalog
Ansvarlig for harmonisering af Instituttets kursusaktiviteter og kursuskataloger
Rådgivning af virksomheder – uddannelsesplanlægning/skræddersyede kurser
Teamleder – rekruttering, intern oplæring og coaching af projektledere, budgetansvarlig
Projektleder – interne udviklingsprojekter
Dirigent på konferencer
Underviser på åbne og virksomhedsinterne kurser og seminarer i “Få styr på tiden” og “Personlig effektivitet”
1996 – 1998Konsulentvirksomheden Projekt SekretariatetEU-projekter
Fondsansøgninger
Planlægning og gennemførelse af uddannelsesforløb
Evaluering og rapportering
1994 – 1998HK/LAK (Landsforeningen for Erhvervssprog og Kommunikation)Formand for Studenterudvalget
Bestyrelsesposter
Uddannelses- og udviklingsaktiviteter inden for erhvervssprog og kommunikation