Tag dit fokus tilbage

Kursus i 8 moduler med ekspert i personlig effektivitet og planlægning Trine Kolding

Træn din fokusmuskel og spar masser af tid

  • Redskaber til at identificere tidsrøvere
  • Værktøjer til at skærpe dit fokus
  • Tidsrealistiske to-do lister
  • Identificering af personlig tidstype

Ekspert i personlig effektivitet og planlægning Trine Kolding giver dig effektive værktøjer til at skabe overblik, lære din tidstype og dens udviklingsmuligheder at kende, lave realistisk og overskuelig planlægning, få klarhed over dine mål og prioriteringer samt øge dit fokus og koncentration.

I en hverdag med mange deadlines, hasteopgaver og afbrydelser er der udfordringer og tidsrøvere nok til at forstyrre vores fokus. Men med små, virkningsfulde justeringer kan du skærpe dit fokus, erobre tiden tilbage og gå fra at være tidsstyret til tidsstyrer.

Indhold

I ugentlige videomoduler vil du arbejde med konkrete øvelser, som fletter sig ind i din hverdag.

  • Modul 1 – Fokus, tid og effektivitet – sådan får du mere af det hele
  • Modul 2 – De største fokusrøvere
  • Modul 3 – Håndtering af afbrydelser
  • Modul 4 – Prioritering af dine opgaver
  • Modul 5 – Kend din tidstype og få styr på planlægningen
  • Modul 6 – Drop overspringshandlinger
  • Modul 7 – Forskernes tips til et knivskarpt fokus
  • Modul 8 – Nye vaner efter kurset

Tidsinvestering og mål

I løbet af kursets 8 moduler får du med et minimalt tidsforbrug stor bevidsthed om, hvor netop dine tidsrøvere gemmer sig, og hvordan du får has på dem. Du bliver over tid guidet til nye vaner, som gør hverdagen lettere, mere overskuelig og ikke mindst meget mere effektiv.

Stoffet er skåret ind til benet. De udvalgte øvelser sigter på at gøre en stor forskel med en lille, men målrettet, indsats. Det er learning by doing – konkret, simpelt, let tilgængeligt og direkte rettet mod udfordringen.

Hvorfor online videokursus?

Et videokursus kan tages, når du vil, og hvor du vil. Uden rejseudgifter og krævende dage ud af kalenderen. Kurset kobler teori og praksis med specifikke øvelser, der retter sig direkte mod udfordringer i arbejdslivet. Med fastholdelse over tid og mulighed for gentagelse, dygtiggøres du i mange værktøjer i løbet af kurset. Vi følger dig til dørs med reflektionsspørgsmål og opgaver, der hjælper dig med at ændre og fastholde nye og mere hensigtsmæssige vaner.

Pris

Kurset koster kr. 1.150,- + moms. Ved køb af flere kurser tilbydes fordelagtige pakkeløsninger. Skriv til info@openmindkurser.dk for mere info.

Køb kurset

Tag dit fokus tilbage hos Open Mind Kurser

Om Trine Kolding

Danmarks førende ekspert i effektivitet og planlægning, Trine Kolding, har siden 2000 inspireret og rådgivet travle ledere og medarbejdere i at få det optimale ud af tiden. Sideløbende har hun skrevet otte anmelderroste bøger om emnet og er i dag mediernes foretrukne ekspert på området.

På baggrund af mange års erfaring deler Trine Kolding ud af sine bedste råd fra værktøjskassen til at optimere din tid. Det resulterer i større ro og overskud i den travle hverdag, så du opnår en både realistisk og bæredygtig balance mellem din tid, dine opgaver og de udfordringer, du påtager dig.