Effektiv arbejdsdag – både på job og hjemmekontor
Formål
Den nye normal er for mange hybridarbejdspladsen, hvor vi skifter mellem to arbejdszoner: en på kontoret og en derhjemme. På kurset får du værktøjer til at skabe gode arbejdsbetingelser i begge zoner, designe effektive arbejdsdage både hjemme og på arbejdspladsen og finde en god balance mellem arbejdsliv og familieliv.
Form
Formen på kurset er en blanding af korte oplæg, diskussion og arbejde med udvalgte værktøjer. Du kommer til at arbejde konkret med værktøjerne og reflektere over deres anvendelsesmuligheder i din hverdag. Vær derfor forberedt på høj deltageraktivitet.
Udbytte
På kurset får du inspiration til at skabe gode arbejdsbetingelser i begge arbejdszoner. Vi kigger nærmere på, hvad der skal for at skabe en effektiv arbejdsdag på såvel hjemmekontoret som på arbejdspladsen. For nogle står overspringshandlingerne i kø, når de arbejder hjemmefra, og det kan være svært at holde fokus og få tingene gjort. Andre får tunnelsyn, glemmer at holde pauser og har svært ved at slippe arbejdet, når det er fyraften. Du får masser af konkrete værktøjer og strategier til at håndtere begge udfordringer og til at finde en god balance mellem arbejdsliv og familieliv.
Program for kurset
- Intro og kursusmål
- Inspiration til at veksle mellem to arbejdszoner og skabe gode overgange
- Konkrete redskaber til at designe en effektiv arbejdsdag både på arbejdspladsen og hjemmekontoret
- Masser af inspiration til at skabe og fastholde fokus og koncentration i begge arbejdszoner
- Når du arbejder hjemmefra:
- Er du typen, der laver overspringshandlinger og har svært ved at fastholde fokus?
- Eller arbejder du hele tiden og glemmer at holde pause?
- Når arbejdet flytter ind: Sådan skaber du en god balance mellem arbejdsliv og familieliv
- Dine arbejdsdage efter i dag
- Opfølgning i din indbakke i to måneder efter kurset
Varighed
Kl. 9.00-15.00 (eller fx kl. 10.00-16.00)
Forberedelse – maksimér udbyttet og effekten af kurset
Forskning inden for læring viser, at udbyttet og effekten stiger markant, når kurset kombineres med både forberedelse og opfølgning. Derfor skal du inden kurset forberede to opgaver, og i to måneder efter afholdelsen vil du modtage opfølgning i din indbakke.
Om Trine Kolding
Underviser, forfatter og tidscoach med speciale i personlig effektivitet og planlægning. Hun har undervist i tidsstyring siden 2000, igennem egen kursusvirksomhed siden 2004, og var inden da bl.a. projekt- og teamleder på Teknologisk Institut. Forfatter til otte bøger om effektivitet, senest FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne. Uddannelser fra Copenhagen Business School og Danmarks Pædagogiske Universitet samt proceskonsulent og certificeret coach.