Videnscenteret

Trine Kolding er Danmarks tidsekspert nr. 1.

Trine Kolding har undervist i personlig effektivitet og planlægning siden 2000. Efter Trine i 2004 stiftede kursusvirksomheden Tid & Tanke, har hun skrevet seks anmelderroste bøger og mere end 100 artikler om personlig effektivitet, planlægning, De tre tidstyper®, prioritering, fokus og koncentration, forventningsafstemning, tid og overskud i børnefamilien etc.

I videnscenteret finder du (næsten) alt om tid.

Kom helskindet gennem december

Vinterjakken er støvet af, supermarkedet er fyldt med marcipanruller, og julelysene glimter i træer, buske og vinduer. Er I klar til gløgg, æbleskiver, guirlander, julekalender og måske lidt kælkning i sneen? Skindet skal med til januar! Der er intet bedre end at mærke børnenes forventningsglæde til, hvad december og julen skal bringe. Stemningen er helt speciel, men vi må også bare erkende, at december måned kan være hård! Det er en måned, hvor hygge, samvær og nærvær nærmest bliver presset ind i alle hjørner og […]

Læs mere…

Læs mere

Vil du være effektiv? Så brug hjernen

Vores hjerne indeholder et enormt potentiale i forhold til at effektivisere arbejdsdagen. Potentialet bliver bedst udnyttet ved at overskueliggøre arbejdsopgaverne for hjernen og undgå at bombardere korttidshukommelsen. Det kan du gøre på mange forskellige måder: Læs mere i min artikel hos TimeLog her […]

Læs mere…

Læs mere

Der er tid at hente hos børnefamilierne!

Overskud af tid er ofte en sjældenhed hos børnefamilier. Kravene til familierne er mange og høje, og det kan være svært at få tidskabalen til at gå op. Heldigvis er der tid at spare! JyllandsPosten har interviewet mig om tid i børnefamilien, og her får du helt konkrete råd til at skabe mere af den. Bedste hilsener, Trine […]

Læs mere…

Læs mere

Efterårsferie, der gør alle glade

Ah, ferie! Jeg elsker oaserne, hvor vi kan give slip på al den struktur og logistik, der får hverdagen til at hænge sammen. Inden jeg fik børn, var jeg tilhænger af aktiv ferie med masser af oplevelser. I dag er jeg glad, hvis der er mulighed for at sove længe og have så få planer som muligt. Behov ændrer sig med tiden og varierer i stor stil fra person til person. Forskellige forventninger Ferietid er en særlig tid, hvor vi hver især har ønsker og […]

Læs mere…

Læs mere

Tid at spare i madlavningen

Madlavning kan være et tidskrævende punkt i hverdagen, men der er tid at spare! Med enkelte tips og tricks er der mulighed for at få mere tid i hverdagen. På Ugeplan.dk kan du hver måned få masser af gode råd til at spare tid og skabe overskud i familien. I oktober måned får du tips til at spare tid i køkkenet. Få dem: Her Bedste hilsener, Trine. […]

Læs mere…

Læs mere

6 provokerende og tidsbesparende tips til effektive e-mails

Vi sender over 100 mia. e-mails hver dag! Det svarer til 1,1 mio. hvert sekund. Vi bruger rigtig meget tid i vores indbakke, og du kender sikkert alt til følelsen af at drukne i e-mails. Men hvis vi  håndterer mails med lidt større omtanke, er der et kæmpe tidsbesparende potentiale. Peter Diamandis, entreprenør, grundlægger af X Price Foundation og Singularity Universe foreslår disse 6 tips, der med garanti kan gøre din mailhåndtering effektiv og spare dig masser af tid: De 6 tips stammer fra et […]

Læs mere…

Læs mere

Nyt samarbejde med MaxMee – hundredevis af speaks til din personlige udvikling

Den gode nyhed nr. 1 It er godt, især når det fungerer – og når det sker, er vi vilde med det! Et af mine nyeste skud på samarbejdsstammen er indgået med MaxMee, som helt konkret er mundet ud i fire lydfiler. Emnerne er: Overspringshandlinger, Kend din tidstype, Den effektive leder og Gode råd til mere tid og overskud i familien. MaxMee er et nytænkende projekt, der ønsker at hjælpe og rådgive til en bedre hverdag med fokus på dig og mig. Ved hjælp af […]

Læs mere…

Læs mere

På besøg hos TimeLog

Endnu en gang har jeg fornøjelsen af at tale på min gode samarbejdspartner TimeLogs morgenmøde. Den 5. september 2017 kl. 9.00-10.30 kan du gratis deltage og høre, hvordan du og din organisation kan skabe mere tid og ikke mindst profit ved at registrere den tid, I bruger, korrekt. Jeg håber at se dig til TimeLogs morgenmøde den 5. september kl. 9.00. Du kan tilmelde dig her Mange hilsener, Trine   […]

Læs mere…

Læs mere

Sommerkonkurrence

Ferien er stadig over os, men det holder ikke TimeLog fra at lave en lille sommerkonkurrence. Hvis du deltager i konkurrencen, “risikerer” du at blive den lykkelige indehaver af min bog “Førstehjælp til travle medarbejdere”. Ønsker du lidt ekstra ferielæsning, inden den travle hverdag starter, kan du deltage og læse mere om konkurrencen her Fortsat god sommer! De varmeste hilsener, Trine               […]

Læs mere…

Læs mere

Sommerhilsen til Mødrehjælpen

Sommeren er en tid, hvor hverdagen bliver sat på pause. Børnene går på sommerferie, og forældrene ligeså. Familien er i højsædet, og det skal nydes! Takket være Mødrehjælpen opnår utallige af familier denne glæde. Jeg sender hermed de varmeste sommerhilsener til Mødrehjælpen for deres vision og altid dedikerede arbejdsindsats for børnefamilier: Vis overskud og støt en god sag. Mange sommerhilsener, Trine […]

Læs mere…

Læs mere

Her er vinderen af konkurrencen!

Tak til alle jer, der har deltaget i konkurrencen. Sikke mange gode bud – jeg får lyst til skrive mange bøger nu! Én af jer har ramt spot on: ”En bog om tid & tidsstyring i grupper og på arbejdspladser og hvordan man håndterer dem som leder – med udgangspunkt i de forskellige typer og måske også med spændende, lærerige eksempler fra det virkelig liv.” Tillykke til Rikke Esbjerg! Min næste bog skal netop handle om tidsstyring i grupper, og jeg er godt i gang […]

Læs mere…

Læs mere

Hurra! 13 års fødselsdag, ny hjemmeside og ny bog

Endelig kan jeg fejre disse tre milepæle: – 13 års fødselsdag for min virksomhed – Spritny hjemmeside – Ny bog undervejs Den 1.april 2004 begyndte et nyt kapitel i min karriere. Jeg stiftede kursusvirksomheden Tid & Tanke og brød dermed med mine forestillinger om et trygt og sikkert arbejdsliv med fast ansættelse og god pension. ”Hvorfor skifte et godt job ud med en usikker tilværelse som selvstændig?”, lød spørgsmålet fra mine omgivelser. To vigtige grunde til at blive selvstændig Der var to altoverskyggende grunde til […]

Læs mere…

Læs mere

Spar tid-tips til børnefamilier i hele 2017

Endnu et år med gode tips til mere tid og overskud i familien Anne fra Ugeplan.dk har endnu en gang bedt mig skrive en række artikler med tips og tricks til, hvordan I som børnefamilie kan spare tid. Hver måned udkommer en ny artikel, der tager fat på velkendte temaer som madlavning, indkøb, havearbejde, oprydning og vasketøj. Du kan læse alle artiklerne på Ugeplan.dks hjemmeside eller ved at tilmelde dig deres nyhedsbrev. God fornøjelse med at finde mere tid og overskud i hverdagen! […]

Læs mere…

Læs mere

Stressfri december for hele familien

Jeg har lavet et samarbejde med Anne fra Ugeplan.dk om at skrive 12 artikler til hendes læsere igennem 2016. Som abonnent på mit nyhedsbrev får du automatisk et nyhedsbrev med artiklen. Du kan også læse dem ved at tilmelde dig Ugeplan.dks nyhedsbrev her. Eller læse mere om Anne og hendes Ugeplaner he Mit arbejde er typisk planlagt 6-12 måneder frem i tiden. Hvert år lover jeg mig selv, at næste december skal være en stille og rolig måned uden for mange opgaver og planer. Og […]

Læs mere…

Læs mere

Kvalitetstid! Skulle vi ikke spørge børnene?

  Jeg har lavet et samarbejde med Anne fra Ugeplan.dk om at skrive 12 artikler til hendes læsere igennem 2016. Som abonnent på mit nyhedsbrev får du automatisk et nyhedsbrev med artiklen. Du kan også læse dem ved at tilmelde dig Ugeplan.dks nyhedsbrev her. Eller læse mere om Anne og hendes Ugeplaner her. Som inspiration til denne måneds nyhedsbrev sendte Anne mig link til artiklen ”Filosof: ’Kvalitetstid’ er et vrøvleord” (Berlingske Tidende, 16. februar 2013), der tager begrebet ’kvalitetstid’ under kærlig behandling. Her er et […]

Læs mere…

Læs mere

Gå glip af mere!

Jeg har lavet et samarbejde med Anne fra Ugeplan.dk om at skrive 12 artikler til hendes læsere igennem 2016. Som abonnent på mit nyhedsbrev får du automatisk et nyhedsbrev med artiklen. Du kan også læse dem ved at tilmelde dig Ugeplan.dks nyhedsbrev her. Eller læse mere om Anne og hendes Ugeplaner her. Lad os gå glip af noget mere i 2016 På døren i mit kontor hænger en vigtig påmindelse: En artikel af den allestedsnærværende psykologiprofessor Svend Brinkmann, der bragede igennem bogmuren med bestselleren ”Stå […]

Læs mere…

Læs mere

Hurtig tid og langsom tid – sådan skaber du små tidslommer i hverdagen

Jeg har lavet et samarbejde med Anne fra Ugeplan.dk om at skrive 12 artikler til hendes læsere igennem 2016. Som abonnent på mit nyhedsbrev får du automatisk et nyhedsbrev med artiklen. Du kan også læse dem ved at tilmelde dig Ugeplan.dks nyhedsbrev her. Eller læse mere om Anne og hendes Ugeplaner her. Hurtig tid og langsom tid Fik du slappet af i din sommerferie? Kom du sådan helt ned i gear, hvor du glemte tiden, og hvilken ugedag det var? Hvis du gjorde, har du været […]

Læs mere…

Læs mere

Vind gratis coachingsession med Danmarks tidsekspert nr. 1!

Vinderen er fundet! Først og fremmest 1000 tak til alle jer, der deltog i konkurrencen! Vinderen af en times gratis tidscoaching er nu fundet: Maia Louise Lunn Vonsbæk Maia er fra Aarhus og underskriver sig med: Tidsoptimisten (tvillingemor & leder). Jeg glæder mig til at møde hende snart, og så håber jeg, at alle I andre er blevet klogere på både jeres egen og andres tidstype! Mange hilser, Trine ”Danmarks tidsekspert nummer et, Trine Kolding, har skrevet en underholdende og letlæst e-bog om at styre […]

Læs mere…

Læs mere

Godt i gang med hverdagen efter ferie – 5 uundværlige tips

Netop hjemvendt fra ferie med fuldt opladede batterier er jeg klar til at gå i krig med den kommende kursussæson.

Og, jeg har netop opdaget, er jeg lige ved at begå en af de brølere, jeg altid selv advarer om på mine kurser! […]

Læs mere…

Læs mere

Ni familieeksperters gode råd om hverdagen med børn

Psykolog Heidi Agerkvist har specialiseret sig i børnefamiliehverdagen, forældreskabet og parforholdet, og hun hjælper børnefamilier med at skabe en hverdag med færre konflikter og mere ro og plads til både børn og voksne. Jeg har tidligere bidraget til hendes onlineworkshop “Styrk hverdagen i børnefamilien” med en podcast fyldt med gode råd til travle børnefamilier. […]

Læs mere…

Læs mere