Indlæg med kategorien: Fokus

Januarudsalg: 50 procent i shoppen + 7 gode råd til mental arbejdsro

Skal du have mere tid og styrke dit fokus i 2023? I shoppen får du 50 procent rabat på udvalgte bøger resten af januar. Bøgerne er propfyldte med inspiration og konkrete anvisninger på, hvordan du mest muligt ud af din dyrebare tid. De er alle anmelderroste, og du finder titler, der er målrettet medarbejderen, lederen, den selvstændige, børnefamilien og ikke mindst dig, der gerne vil blive bedre til at fastholde fokus og koncentration i dagligdagen. Her finder du forslag til, hvilke titler der passer bedst […]

Læs mere…


Få mental arbejdsro

I denne artikel fra HK giver jeg 7 gode råd til at få mental arbejdsro, inspiration til at træne fokusmusklen og slå overspringshandlingerne ihjel samt forslag til gode pauser. Læs artiklen  […]

Læs mere…


Genial idé til nytårsfortsæt eller værtsgave! FOKUS-samtalekort kun kr. 99,95

Så er FOKUS-samtalekort landet fra trykkeriet, og du kan bestille æsken her: Køb FOKUS-samtalekort til kun kr. 99,95 Koncentration, overskud og nærvær FOKUS-spørgsmålene er designet til at styrke din evne til at finde og fastholde fokus i dagligdagen. Kortene hjælper dig til at skabe gode arbejdsbetingelser for din hjerne, så du bliver bedre til at fokusere og koncentrere dig. Med evnen til at fokusere får du mere overskud, tid og nærvær i din dagligdag. Du vil også opleve, at du bliver mere effektiv, bedre til […]

Læs mere…


Julegaveidé og nyt onlinekursus med særlig rabat

Juhu! Næsten 1.000 bøger er landet på forskellige lokationer hos en af mine kunder, der har besluttet at give FOKUS i julegave til medarbejderne. Bogen er smækfyldt med værktøjer, metoder og inspiration til at styrke fokus både i arbejdslivet og familielivet. Måske er det også en julegaveidé til dine medarbejdere? Jeg ved, at forlaget er i julehumør og tilbyder en god rabat ved større bestillinger. Skriv til mig, hvis dine medarbejdere skal have hjælp til et knivskarpt fokus: tk@trinekolding.dk Nyt onlinekursus: Den fokuserede leder Har du […]

Læs mere…


Gratis webinar om overspringshandlinger – se det her

I samarbejde med Gyldendal og Athenas har jeg endnu en gang været i Zevios studie, denne gang for at holde webinaret “Drop overspringshandlingerne og få tingene gjort”. Tusind tak til de 1.500, der havde tilmeldt sig. Det var en kæmpe fornøjelse at dele ud af værktøjskassen til at snyde vores hjerne i gang, så vi undgår frustrationer, tidsspilde og dårlig samvittighed. Vil du også vide mere om overspringshandlinger? Du får indsigt i : Psykologien bag overspringshandlinger Fem årsager til at vi gør det Ti metoder […]

Læs mere…


Sådan dropper du overspringshandlingerne: Gode råd og gratis webinar

Efter en lang og tiltrængt sommerferie kan det være svært at komme op i gear igen. Hvis du også føler dig ramt af overspringshandlinger og har svært at komme i gang eller få afsluttet ting, er du ikke alene! Det er helt og aldeles normalt (jeg taler også af personlig erfaring). Derfor fortæller jeg i dette nyhedsbrev om tre ting, du straks kan gøre for at skrue ned for overspringshandlingerne. Gratis webinar Jeg vil også gerne invitere dig til helt gratis at deltage på webinaret […]

Læs mere…


Særlig rabat i juni: Hjælp til alle, der kæmper med koncentrationen

Illustration af Jeppe Voight I artiklen “Eksamensguide – 6 tips til at skærpe koncentrationen” i DJØF-bladet giver jeg seks gode råd til, hvordan man kan styrke sit fokus og komme godt igennem eksamensperioden. Flere har været så søde at dele artiklen i deres netværk, og det inspirerede mig til at lave et godt eksamenstilbud på bogen “FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne“. Den indeholder nemlig et hav af værktøjer, metoder og tips, der både giver Instant Fokus lige nu og her, og […]

Læs mere…


Invitation til FOKUS-konference den 14. juni kl. 16 hos Gyldendal

Fire eksperter fortæller, hvordan du bliver bedre til skrue ned for fokusrøverne, håndtere afbrydelser og komme i flow, så du får ro i hovedet og mere overskud. Arrangementet tager udgangspunkt i Trine Koldings bog FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne. Har du tankemylder, kæmper du med at koncentrere dig om én ting ad gangen, og har du svært ved at være ordentligt til stede, når du er sammen med andre? Hopper du frem og tilbage mellem ideer, opgaver og aktiviteter? Er du træt af at lave overspringshandlinger, og […]

Læs mere…


Meget stolt og taknemmelig over de positive anmeldelser af bogen FOKUS!

At skrive en bog er en langsommelig og til tider ensom proces, og derfor betyder både læsernes og anmeldernes feedback en del 🙏 Bogvægten.dk anbefaler, at du bestiller bogen med det samme: ”… lettilgængelig bog, der veloplagt anskueliggør de udfordringer vi kæmper med, når det gælder opmærksomheden.” “Det siger sig næsten selv, at denne bog er yderst nyttig for mangen en læser. Den er tilmed lettilgængelig og yderst velformidlet. Tilbage er kun at sige: Hold dit fokus og få bestilt bogen her!” Læs hele anmeldelsen […]

Læs mere…


Behind the scenes med TimeJam og TimeLog

Jeg har sammen med Karsten Bjørk Rasmussen fra TimeJam lige været i studiet hos TimeLog og optage promovideo for vores kommende webinar: “Skab fokus for hele dit team og gør det motiverende at registrere tid“. Det er gratis at deltage, og du får både værktøjer til at skabe større fokus i arbejdsdagen og inspiration til at gøre tidsregistrering til en sjov opgave. Ja, du læste rigtigt! Tidsregistrering kan faktisk blive sjovt. Samarbejdet med TimeLog går mange år tilbage. De har udviklet et fantastisk tidsregistreringssystem, der gør det nemt at registrere sin […]

Læs mere…