Indlæg med kategorien: Nyhed
Genial idé til nytårsfortsæt eller værtsgave! FOKUS-samtalekort kun kr. 99,95
Så er FOKUS-samtalekort landet fra trykkeriet, og du kan bestille æsken her: Køb FOKUS-samtalekort til kun kr. 99,95 Koncentration, overskud og nærvær FOKUS-spørgsmålene er designet til at styrke din evne til at finde og fastholde fokus i dagligdagen. Kortene hjælper dig til at skabe gode arbejdsbetingelser for din hjerne, så du bliver bedre til at fokusere og koncentrere dig. Med evnen til at fokusere får du mere overskud, tid og nærvær i din dagligdag. Du vil også opleve, at du bliver mere effektiv, bedre til […]
Kom i gang med træningen – 7 strategier mod overspringshandlinger
Kender du også til, at den gode intention om at gå, cykle eller løbe en tur bliver erstattet af Netflix på sofaen? Med fjernbetjeningen i hånden behøver du ikke engang at rejse dig for at tænde tv’et. Måske du endda har en “Netflix-knap” indlejret i din fjernbetjening, så det kun drejer sig om enkelt lille bevægelse med tommeltotten, så kører din yndlingsserie. Sofaens lange arme trækker dig i bogstavelig forstand tilbage i puderne. Det er faktisk ikke din skyld! Overspringshandlinger er, når du gør noget […]
Webinar: Drop overspringshandlingerne og få tingene gjort!
I samarbejde med Zevio udbyder jeg et webinar, hvor du får konkrete og brugbare metoder til at undgå overspringshandlinger og blev mere effektiv i din hverdag. Hopper du ofte frem og tilbage mellem ideer, opgaver og aktiviteter? Er du træt af at lave overspringshandlinger, og får du sjældent gjort ting færdige? Danmarks førende ekspert i tid og effektivitet klæder dig på til at droppe overspringshandlingerne og få tingene gjort. Tryk på billedet for at tilgå video om kurset Tilmeld dig hos Zevio her Program Psykologien […]
Meget stolt og taknemmelig over de positive anmeldelser af bogen FOKUS!
At skrive en bog er en langsommelig og til tider ensom proces, og derfor betyder både læsernes og anmeldernes feedback en del 🙏 Bogvægten.dk anbefaler, at du bestiller bogen med det samme: ”… lettilgængelig bog, der veloplagt anskueliggør de udfordringer vi kæmper med, når det gælder opmærksomheden.” “Det siger sig næsten selv, at denne bog er yderst nyttig for mangen en læser. Den er tilmed lettilgængelig og yderst velformidlet. Tilbage er kun at sige: Hold dit fokus og få bestilt bogen her!” Læs hele anmeldelsen […]
Behind the scenes med TimeJam og TimeLog
Jeg har sammen med Karsten Bjørk Rasmussen fra TimeJam lige været i studiet hos TimeLog og optage promovideo for vores kommende webinar: “Skab fokus for hele dit team og gør det motiverende at registrere tid“. Det er gratis at deltage, og du får både værktøjer til at skabe større fokus i arbejdsdagen og inspiration til at gøre tidsregistrering til en sjov opgave. Ja, du læste rigtigt! Tidsregistrering kan faktisk blive sjovt. Samarbejdet med TimeLog går mange år tilbage. De har udviklet et fantastisk tidsregistreringssystem, der gør det nemt at registrere sin […]
Er du også en zombiescroller?
Sådan slipper du ud af mobiltelefonens vold: Jyllands-Posten har interviewet mig om vores forhold til mobiltelefonen, og hvordan du slipper ud af afhængigheden, hvis du har fået et lidt for tæt forhold til din telefon. I dagens avis kan du læse mere om, hvad det vil sige at være en zombiescroller (jeg har selv været en!), om begrebet mikrokedsomhed og selvfølgelig få nogle helt konkrete strategier til, hvordan du slipper ud af mobilafhængigheden. Jeg kan godt afsløre, at jeg selv har været nyhedsjunkie. Derfor har […]
Min største bogdrøm er gået i opfyldelse!
Da jeg sammen med Gyldendals pressekontakt skulle planlægge markedsføring af min forrige bog, spurgte han mig, hvad min største ønske for bogen var. ”At den kommer til at stå i Københavns Lufthavns boghandel”, svarede jeg prompte. Det kom den desværre ikke, men: DET GØR FOKUS! Min gode ven Pernille Rasmussen har lige sendt mig dette billede fra WHSmith, hvor FOKUS står lige i midten af det hele. Klar til at komme med i tasken. Troede ikke, jeg kunne blive mere begejstret, efter den kom […]
Sådan får du tid til at træne i en travl hverdag!
De to hyppigste sætninger, jeg hører, når jeg taler med forældre, der har svært ved at få motion ind i dagligdagen: ”Jeg har ikke tid til at træne” ”Lige nu har jeg ikke overskud til at komme i gang” Hjælpen er på vej Min yndlingsbog (udover FOKUS, naturligvis) lige nu er ”Træn med glæde – find og fasthold motivationen til at træne” af Mette Birk Jensen. Mette er journalist, forfatter og en hamrende sej ultraløber, der selv er indbegrebet af træningsglad. Du får helt sikkert lyst […]
Hvad har FOKUS og Schmeichel til fælles?
Som resten af Danmark sad jeg klinet til tv-skærmen, da Christian Eriksen faldt om. Den længe ventede besked om, at han var ok, førte til både lettelse og eufori og ikke mindst ”a trip down memory lane” til 1992, hvor Peter Schmeichel bar en målmandstrøje, der er svær at glemme. Tilbage i juni var Gyldendal, min grafiker og jeg i fuld gang med at skabe bogforsiden til FOKUS. Den skulle både indeholde pangfarver, fart over feltet og på samme tid ro og fokus. Og pludselig […]
Så kom FOKUS på bestsellerlisten!
Bogen udkom i mandags og er allerede landet på Saxos bestsellerliste. Fra i går aftes til nu er den kravlet fra nr. 54 op til nr. 40. Juhuu! Tusind til alle jer, der har købt bogen. Jeg er både beæret og meget taknemmelig 🙏 Og del meget gerne med jeres netværk. Jeg har nemlig lovet min kære husbond at invitere ham på kæresteweekend, hvis den kommer på Top 10! Win-win: Læseren får en kæmpe værktøjskasse til bedre fokus, og jeg får en glad mand;-) […]