Indlæg med tagget: Gode råd

Genial idé til nytårsfortsæt eller værtsgave! FOKUS-samtalekort kun kr. 99,95

Så er FOKUS-samtalekort landet fra trykkeriet, og du kan bestille æsken her: Køb FOKUS-samtalekort til kun kr. 99,95 Koncentration, overskud og nærvær FOKUS-spørgsmålene er designet til at styrke din evne til at finde og fastholde fokus i dagligdagen. Kortene hjælper dig til at skabe gode arbejdsbetingelser for din hjerne, så du bliver bedre til at fokusere og koncentrere dig. Med evnen til at fokusere får du mere overskud, tid og nærvær i din dagligdag. Du vil også opleve, at du bliver mere effektiv, bedre til […]

Læs mere…


Kom i gang med træningen – 7 strategier mod overspringshandlinger

Kender du også til, at den gode intention om at gå, cykle eller løbe en tur bliver erstattet af Netflix på sofaen? Med fjernbetjeningen i hånden behøver du ikke engang at rejse dig for at tænde tv’et. Måske du endda har en “Netflix-knap” indlejret i din fjernbetjening, så det kun drejer sig om enkelt lille bevægelse med tommeltotten, så kører din yndlingsserie.  Sofaens lange arme trækker dig i bogstavelig forstand tilbage i puderne. Det er faktisk ikke din skyld! Overspringshandlinger er, når du gør noget […]

Læs mere…


Overspringshandlinger? 8 gode råd til at droppe dem og få tingene gjort

På Lederweb.dk deler jeg 8 gode råd til at droppe overspringshandlingerne og få tingene gjort. Læs artiklen her Mange hilsener, Trine   […]

Læs mere…


14 ideer til at skrue op for trivsel og arbejdsglæde under coronanedlukning

For tiden laver jeg mange webinarer om at arbejde hjemmefra, og et af de vigtigste temaer er trivsel og arbejdsglæde, når vi arbejder hjemmefra og ikke ser vores kolleger. Den sociale sammenhængskraft på arbejdspladsen er nemlig under hårdt pres, når vi fortsat er hjemsendte. Derfor må der tænkes kreativt. I dette nyhedsbrev får du 14 forslag til at booste trivslen. Mer’ motion Overlæge og sundhedsekspert Bente Klarlund er bekymret for vores sundhed og helbred under nedlukningen, hvor vores sædvanlige motionsvaner og fysisk transport til og […]

Læs mere…


6 gode råd til at skabe en effektiv hjemmearbejdsplads

Er du hjemsendt igen? Jonglerer du både fuldtidsarbejde og hjemmeskoling? I dette nyhedsbrev får du seks gode råd til at skabe en god arbejdsdag og bevare effektiviteten. Det er ingen hemmelighed, at hjemmearbejde kan være både en gave og en forbandelse. Selv har jeg haft hjemmearbejdsplads i 12 år og har gjort mig alskens erfaringer i begge lejre. Jeg har nydt at kunne fordybe mig uden afbrydelser, spare næsten to timers transporttid om dagen, være effektiv og ordne huslige pligter i pausen mellem opgaver, reducere […]

Læs mere…


Genialt tip til sommerferien, der skaber nærvær og gode samtaler

Ideen til dette nyhedsbrev kom, da jeg i sidste uge vandrede rundt om Søerne i København med min gode veninde, der er advokat. Undervejs møder vi en af hendes kunder, der er i gang med et gående møde med Red Barnet. Nysgerrig som jeg er, får jeg spurgt, hvad de holder møde om, og her går det op for mig, at jeg faktisk står over for idémageren bag et af de bedste spil, jeg længe er stødt på. Sådan en chance kan man ikke lade […]

Læs mere…


Sådan bruger I erfaringerne fra coronakrisen til at skabe mere trivsel og effektivitet

”Det, der normalt tog halvanden dag, klarede hun på tre timer” Sådan lyder overskriften på en interessant artikel fra TV2 Øst, der beskriver erfaringerne i Slagelse Kommunes jobcenter med at arbejde hjemmefra under coronakrisen. De har interviewet beskæftigelsesmedarbejder Sarah Isabella Nørregaard, der både har nydt at arbejde hjemme, følt sig mindre stresset og samtidig oplever, at hun har nået meget mere uden de mange forstyrrelser og møder på arbejdspladsen. Overskriften refererer til, at en sag, der kan tage op til halvanden dag at klare på […]

Læs mere…


5 gode råd til at arbejde hjemmefra

I denne periode arbejder mange af os hjemmefra. Det professionelle kontor er skiftet ud med hjemmekontoret, og det stiller høje krav til en selv og resten af husets beboere. Nye vaner, ny struktur og nye forventninger skal afstemmes og planlægges for at komme godt igennem arbejdsdagen. Fagbladet Teknikeren har bedt mig give 5 gode råd, som både børn og voksne kan få gavn af. Mange forårshilsener, Trine   […]

Læs mere…


Gode råd til at arbejde hjemme og passe børn samtidig

Til alle jer, der lige nu yder en stor indsats for, at samfundet og ikke mindst hverdagen kan hænge sammen: Tusind tak! Vi er alle påvirkede på forskellig vis, og for mange medarbejdere og børnefamilier er det en vanskelig opgave både at skulle passe sit arbejde og samtidig være forælder og sikre, at børnene passer deres skole i et vist omfang. Dette nyhedsbrev er dedikeret til jer, der skal arbejde hjemmefra og samtidig har skolebørn hjemme. Guide med gode råd Magasinet Skolebørn har bedt mig […]

Læs mere…


Brug hovedet ordentligt! 7 tips til at komme godt i gang

Hjernen har utrolige og mangeartede anvendelsesmuligheder, men at bruge den som opbevaringsfunktion for alle de ting, vi skal huske, er både uhensigtsmæssigt og ineffektivt. Der er nemlig grænser for, hvor mange ting vi kan huske nu og her. Korttidshukommelsen rummer netop det, der sker nu og her, og denne del af hukommelsen har begrænsning på ca.  5-9 enheder eller informationer. Men den har også en tidsmæssig begrænsning i den forstand, at hvis vi ikke fastholder opmærksomheden på det, vi er i færd med at behandle, […]

Læs mere…