Indlæg med kategorien: Nyhedsbrev

Sådan laver du en FTO-plan, der kan redde din hverdag

Jeg har netop aftalt med mine børn, at de skal have adventsgaver i år. For ikke at glemme det åbner jeg min kalender for at skrive en reminder til mig selv om at købe gaverne senere på måneden. Da jeg opretter reminderen, sætter jeg den til automatisk at gentage næste år, for jeg ved med rimelig stor sikkerhed, at det er en tilbagevendende opgave! I denne lille øvelse ligger et stort tidsbesparende potentiale, som din hjerne vil elske. Hjælp din hjerne til at skabe overblik […]

Læs mere …


Brug hovedet ordentligt! 7 tips til at komme godt i gang

Hjernen har utrolige og mangeartede anvendelsesmuligheder, men at bruge den som opbevaringsfunktion for alle de ting, vi skal huske, er både uhensigtsmæssigt og ineffektivt. Der er nemlig grænser for, hvor mange ting vi kan huske nu og her. Korttidshukommelsen rummer netop det, der sker nu og her, og denne del af hukommelsen har begrænsning på ca.  5-9 enheder eller informationer. Men den har også en tidsmæssig begrænsning i den forstand, at hvis vi ikke fastholder opmærksomheden på det, vi er i færd med at behandle, […]

Læs mere …


Er du fanget i haster-fælden? Nemme måder måde at komme ud af den

Hvad betyder ’haster’? Jeg tager mig i skiftevis at undres over og hade ordet ’haster’. Hvad betyder det egentlig, når vi taler om, at noget haster? Spørg tre kollegaer, og du vil højst sandsynligt få tre forskellige svar. Vores opfattelse af forskellige tidsbegreber hænger nemlig tæt sammen med, hvilken tidstype vi er. De tre tidstyper® (læs mere og lyt til podcast om tidstyperne) er udtryk for tre vidt forskellige måder at forholde sig til tid på. Tidstypernes mangfoldighed afspejles blandt andet i måden, vi opfatter begrebet […]

Læs mere …


Da tidseksperten gik ned med flaget

Okay, måske er overskriften en smule dramatisk, men det var også sådan det føltes, da jeg pludselig blev ramt af en uforklarlig træthed, som jeg hverken kunne sove mig fra eller fortrænge ved at ’tage mig sammen’. Jeg kan godt lide at udrette ting og få noget fra hånden, og det er ikke uden grund, at jeg har valgt at beskæftige mig med effektivitet. Samtidig er jeg opmærksom på, at der skal være en bæredygtig balance mellem mængden af opgaver og krav på den ene […]

Læs mere …


Færre konflikter i dagligdagen – tips til at forstå mænd og kvinders måder at kommunikere på

Jeg kan virkelig godt forstå, at det til tider kan være vanskeligt for mænd og kvinder at forstå hinanden! Uanset hvor meget jeg øver mig på at kommunikere med mennesker, der er anderledes end mig selv, kommer jeg ind imellem til kort. Fx er jeg typen, der taler meget, har en mening om det meste og gerne deler den med omverdenen. Folk, der har langt færre ord i sig og ikke føler behov for at involvere resten af verden i, hvad de tænker og føler, […]

Læs mere …


Inspiration til storrumskontoret: Interview med Nordea om aktivitetsbaseret indretning

Mange elsker at hade storrumskontorer. Af gode grunde, for de rummer en masse paradokser. Nogle mennesker foretrækker, at der er aktivitet og snak omkring dem. De får energi, og de bliver irriterede over regler, der forhindrer dem i at tale. Andre bliver distraherede og trætte i hovedet af at skulle forholde sig til støj og mange mennesker. Atter andre har tidspunkter i løbet af arbejdsdagen, hvor de foretrækker ro og koncentration, mens de selv på andre tidspunkter bidrager til liv og glade dage. Hver især […]

Læs mere …


Alle burde have sig en Jytte! Du må gerne låne hende

Som nyslået selvstændig var jeg i maj 2004 til et stort netværksarrangement, hvor jeg mødte en kvinde, der efterfølgende er kommet til at spille en væsentlig rolle i mit arbejdsliv. Når jeg fortæller om Jytte Hollender på mine kurser, kalder jeg hende en vaskeægte energigiver. Min energigiver. Personligt giver hun mig energi, hver eneste gang jeg mødes eller taler i telefon med hende. Jeg plejer at sige, at ”alle burde have sig en Jytte”. Hun er den særlige type, der træder ind i et rum og […]

Læs mere …


Lad os få styr på de afbrydelser!

Et højaktuelt dilemma i mange organisationer er behovet for at fordybe sig i de koncentrations- og tidskrævende opgaver, når afbrydelser samtidig er en uundgåelig del af jobbet. Nyhedsbrevet giver dig inspiration til, hvordan du kan styrke dit fokus og koncentration. Præmissen er klar: Afbrydelser er en del af hverdagen. Velkendte eksempler på afbrydelser er personer, der taler højt eller holder møde i storrumskontoret, mobilen der ringer eller en kollega med et ”Har du lige to minutter?”-spørgsmål. Uanset om vi føler, at det er en afbrydelse […]

Læs mere …


Tak for et fantastisk år!

Mange tak til kunder, abonnenter på nyhedsbrevene, samarbejdspartnere og kolleger for et fantastisk år! 2017 har både budt på masser af spændende undervisnings- og coachingopgaver, ny hjemmeside samt de indledende interviews til en ny bog om at skabe fælles effektivitet i teamet/afdelingen. Jeg glæder mig allerede til at vende tilbage i starten af januar! Med ønsket om en glædelig jul og godt nytår – vi ses i 2018. Mange hilsener, Trine […]

Læs mere …


Kom helskindet gennem december

Vinterjakken er støvet af, supermarkedet er fyldt med marcipanruller, og julelysene glimter i træer, buske og vinduer. Er I klar til gløgg, æbleskiver, guirlander, julekalender og måske lidt kælkning i sneen? Skindet skal med til januar! Der er intet bedre end at mærke børnenes forventningsglæde til, hvad december og julen skal bringe. Stemningen er helt speciel, men vi må også bare erkende, at december måned kan være hård! Det er en måned, hvor hygge, samvær og nærvær nærmest bliver presset ind i alle hjørner og […]

Læs mere …