Indlæg med tagget: Tips og tricks

Sådan laver du en FTO-plan, der kan redde din hverdag

Jeg har netop aftalt med mine børn, at de skal have adventsgaver i år. For ikke at glemme det åbner jeg min kalender for at skrive en reminder til mig selv om at købe gaverne senere på måneden. Da jeg opretter reminderen, sætter jeg den til automatisk at gentage næste år, for jeg ved med rimelig stor sikkerhed, at det er en tilbagevendende opgave! I denne lille øvelse ligger et stort tidsbesparende potentiale, som din hjerne vil elske. Hjælp din hjerne til at skabe overblik […]

Læs mere …


Brug hovedet ordentligt! 7 tips til at komme godt i gang

Hjernen har utrolige og mangeartede anvendelsesmuligheder, men at bruge den som opbevaringsfunktion for alle de ting, vi skal huske, er både uhensigtsmæssigt og ineffektivt. Der er nemlig grænser for, hvor mange ting vi kan huske nu og her. Korttidshukommelsen rummer netop det, der sker nu og her, og denne del af hukommelsen har begrænsning på ca.  5-9 enheder eller informationer. Men den har også en tidsmæssig begrænsning i den forstand, at hvis vi ikke fastholder opmærksomheden på det, vi er i færd med at behandle, […]

Læs mere …


Færre konflikter i dagligdagen – tips til at forstå mænd og kvinders måder at kommunikere på

Jeg kan virkelig godt forstå, at det til tider kan være vanskeligt for mænd og kvinder at forstå hinanden! Uanset hvor meget jeg øver mig på at kommunikere med mennesker, der er anderledes end mig selv, kommer jeg ind imellem til kort. Fx er jeg typen, der taler meget, har en mening om det meste og gerne deler den med omverdenen. Folk, der har langt færre ord i sig og ikke føler behov for at involvere resten af verden i, hvad de tænker og føler, […]

Læs mere …


Podcast: Få mere tid til det, der betyder noget

Har du for travlt til at læse nyhedsbreve? Så er her alle tiders mulighed for i stedet at lytte til en podcast og få konkrete tips og tricks til, hvordan du kan få mere tid til det, der virkelig betyder noget. I denne podcast bliver jeg interviewet af Søren Drimer Pejstrup, der står bag Succes I Veterinær Praksis. Et projekt, der handler om at skabe succesrige dyrlæger. Søren laver et stort stykke arbejde for at hjælpe dyrlæger til en bedre hverdag, bl.a. gennem nyhedsbreve, kurser og […]

Læs mere …


Gratis tips til børnefamilier – videoen er kun tilgængelig til torsdag!

Jeg har i samarbejde med MaxMee lavet en video med masser af gode råd til, hvordan du kan få mere tid og overskud i familien. MaxMee er i julestemning, så helt ekstraordinært kan du se den gratis. Men, men, men! Den er kun tilgængelig på facebook indtil torsdag kl. 23.59, så hvis du skal nå at se den, så klik her Bedste hilsener, Trine […]

Læs mere …


Vil du have 149 konkrete tips til mere overskud og familietid?

Følg bogen på Facebook Køb e-bogen her Sukker du også efter mere tid? Føles hverdagen ind imellem som et forhindringsløb for at nå det hele? Og har du også svært ved at holde styr på de mange aftaler, aktiviteter og arrangementer? Så er der godt nyt! Bogen til børnefamilier, der savner mere overskud, tid og nærvær i dagligdagen, udkommer den 23. august. Her får du og din familie 149 konkrete tips til mere overskud og familietid i hverdagen. Alle ideer, metoder og redskaber er testet i […]

Læs mere …


Bliv mere effektiv på blot 10 minutter!

I sidste nyhedsbrev skrev jeg om hjernepine. Hjernepine er, når hjernen koger over og gør ondt, fordi den har kørt i konstant høje omdrejninger for længe, når vi ihærdigt har forsøgt at multitaske, kort sagt – når hjernen er overloaded. Her fortalte jeg også, hvordan en lang ferie i fuldstændig off line-tilstand gjorde underværker for min hjerne og gav en fantastisk følelse af fred, ro og overskud. Efter ferien besluttede jeg mig for at meditere regelmæssigt for at holde fast i denne ro både arbejdsmæssigt […]

Læs mere …


Guide til et bedre familieliv

Avisen 24 timer har på baggrund af bogen “Førstehjælp til travle børnefamilier” og en artikelserie på Alt om Børn lavet en guide til bedre familieliv: “13 gode råd til travle børnefamilier” (denne artikel findes ikke længere).   […]

Læs mere …