Indlæg med kategorien: Ikke kategoriseret

HR-prisen 2024

Når HR-prisen 2024 uddeles i dag, må jeg tilstå, at jeg er lidt biased og hepper på Middelfart Sparekasse 🙌⭐ Det er 28. gang, at DANSK HR uddeler prisen til en virksomhed eller person i Danmark, som har gjort en helt særlig HR-indsats. Og sparekassen er nomineret i et stærkt felt med Circle K og Semler Gruppen A/S. Circkle K har sat fokus på diversitet, inklusion og ligestilling i rekrutteringsprocessen, mens Semler har arbejdet med at øge trivslen ved at forbedre mulighederne for medarbejdere med […]

Læs mere…


Hvornår har du sidst spillet andre eller selv blevet spillet god? Jeg blev det forleden

”At spille hinanden gode” er et af de udtryk, som er nemme at bruge, og vi alle kan være enige om er en god idé. Men hvordan gør man det i praksis? Hvordan ser det ud, når vi spiller hinanden gode? Dét oplevede jeg på tæt hold forleden, da jeg havde fornøjelsen af at være oplægsholder på Apropos Kommunikations supplerende arbejdsmiljøuddannelse i København. Mikkel B. og Henning Dons skabte sammen deres team excellente rammer for en spændende dag om energi, fokus og motivation. Henning bød […]

Læs mere…


“Jeg føler altid, jeg bekymrer mig…” Ny app giver RO

Citatet stammer fra Signe, der går på gymnasiet i Odense. Hun er 18 år og bare én af mange unge, der føler sig pressede og stressede på daglig basis. Derfor har Mindhelper lavet appen RO, som hjælper unge med netop at få mere ro på i hverdagen. Jeg kan varmt anbefale den! Og det siger jeg ikke, fordi jeg selv er med 😁 Men fordi jeg er kæmpe tilhænger af konkrete redskaber og øvelser, der er enkle og nemme at gå til 🛠️ Dét er […]

Læs mere…


JUHU! I DAG GÅR APP’EN RO I LUFTEN

  Jeg har slet ikke ord for, hvor begejstret jeg er over at være en del af dette fantastiske tiltag for unge mennesker, der savner ro i hverdagen. Vi har et kæmpe ansvar for at hjælpe unge mennesker med at skabe bedre mental trivsel. Derfor har Mindhelper lavet en app, der hedder Ro. Appen skal hjælpe unge til at få mere RO i hverdagen: ”Stress?! Det mærker jeg dagligt”, siger 19-årige Eren fra et gymnasium i Odense, og han er bare én af mange unge, […]

Læs mere…


Månedens fagforfatter april 2024

I april har jeg fornøjelsen af at være månedens fagforfatter hos Dansk Forfatterforening. Her fortæller jeg, hvordan jeg arbejder, hvad der driver mig som forfatter, og hvem er jeg er inspireret af. Læs hele interviewet her   […]

Læs mere…


WAUW, FOR NOGLE DEJLIGE DAGE MED KICK OFF DAGEN 2023

1000 tak til de knap 1.000 veloplagte og engagerede deltagere på LearnXs Kick Off Dagen på Bremen Teater og Hermans i Tivoli Friheden. I var fantastiske at holde oplæg for, og jeg håber, I alle blev inspirerede til at droppe multitasking og eksperimentere med de forskellige fokusboostere. SLÆDEHUNDE, PEBERMYNTECHOKOLADE, KICK ASS KOLLEGER, ISBADE OG LIVSSTILSTRENDS Blot et udpluk af de mange emner på Kick Off Dagen: Christian H. Liebergreen fortalte humoristisk og indlevende om samarbejde og kommunikation, når man er afsted med Siriuspatruljen. Det mindede […]

Læs mere…


Tag dit fokus tilbage: nu med live webinarer

Savner du tid? Bliver du ofte afbrudt, og har du svært ved at fokusere? Uanset om du er leder eller medarbejder, vil du helt sikkert få gavn af mit nyeste onlinekursus, som netop er blevet opgraderet med to live webinarer. Prisen er den samme: Det vil sige hele 8 moduler og 2 live webinarer til kun kr. 1.150,- + moms. Vi starter den 27. september – skal du med? Inden du tager første modul, mødes vi til Kick Off den 27. september, hvor du får […]

Læs mere…


Fokus-nørden er gæst i podcasten MERE

Fokus-nørden er gæst i Mike Radoor og Jonas Sølbergs podcast MERE Jeg vidste faktisk ikke, at jeg var en nørd, før min teenagesøn proklamerede, at han syntes, jeg var kæmpet nørdet, fordi jeg havde læst 20 bøger om hjernen og hjerneforskning som research til min bog om fokus. Jeg tror, han mente det som et kompliment (sådan har jeg i hvert fald tolket det😁), og nu bekræfter Mike og Jonas det i hvert fald her, hvor de kalder mig tids- og fokusnørd 🤓 🧠: Trine Kolding giver dig […]

Læs mere…


Lav ikke den samme fejl som mig! Sådan udnytter du dine fokusperioder

Kilde: ”FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne”, Trine Kolding I mange år troede jeg, at jeg var effektiv og smart, når jeg brugte tid på at svare e-mails, rydde op omkring mig og få overstået alle de små opgaver, inden jeg gik i gang med den store. Under researchen til bogen ”FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne” blev jeg klogere! Faktisk indså jeg, at jeg i virkeligheden havde skabt dårlige arbejdsbetingelser for min hjerne og reduceret min effektivitet. […]

Læs mere…


Savner du tid?

Derfor skal du være opmærksom på afbrydelser af løbet af arbejdsdagen. Hvis du bliver afbrudt mange gange i løbet af dagen, er den dårlige nyhed, at din fokusmuskel formentlig er blevet ret slap. Den gode nyhed er, at der er et KÆMPE tidsbesparende potentiale i at være opmærksom på, hvad du bliver afbrudt af og herefter gå systematisk til værks med at reducere og håndtere afbrydelserne. Færre afbrydelser giver dig også mulighed for at (genop)træne den slappe fokusmuskel. Se uddrag af webinaret ”Få styr på […]

Læs mere…