Indlæg med kategorien: Ikke kategoriseret
WAUW, FOR NOGLE DEJLIGE DAGE MED KICK OFF DAGEN 2023
1000 tak til de knap 1.000 veloplagte og engagerede deltagere på LearnXs Kick Off Dagen på Bremen Teater og Hermans i Tivoli Friheden. I var fantastiske at holde oplæg for, og jeg håber, I alle blev inspirerede til at droppe multitasking og eksperimentere med de forskellige fokusboostere. SLÆDEHUNDE, PEBERMYNTECHOKOLADE, KICK ASS KOLLEGER, ISBADE OG LIVSSTILSTRENDS Blot et udpluk af de mange emner på Kick Off Dagen: Christian H. Liebergreen fortalte humoristisk og indlevende om samarbejde og kommunikation, når man er afsted med Siriuspatruljen. Det mindede […]
Tag dit fokus tilbage: nu med live webinarer
Savner du tid? Bliver du ofte afbrudt, og har du svært ved at fokusere? Uanset om du er leder eller medarbejder, vil du helt sikkert få gavn af mit nyeste onlinekursus, som netop er blevet opgraderet med to live webinarer. Prisen er den samme: Det vil sige hele 8 moduler og 2 live webinarer til kun kr. 1.150,- + moms. Vi starter den 27. september – skal du med? Inden du tager første modul, mødes vi til Kick Off den 27. september, hvor du får […]
Fokus-nørden er gæst i podcasten MERE
Fokus-nørden er gæst i Mike Radoor og Jonas Sølbergs podcast MERE Jeg vidste faktisk ikke, at jeg var en nørd, før min teenagesøn proklamerede, at han syntes, jeg var kæmpet nørdet, fordi jeg havde læst 20 bøger om hjernen og hjerneforskning som research til min bog om fokus. Jeg tror, han mente det som et kompliment (sådan har jeg i hvert fald tolket det😁), og nu bekræfter Mike og Jonas det i hvert fald her, hvor de kalder mig tids- og fokusnørd 🤓 🧠: Trine Kolding giver dig […]
Lav ikke den samme fejl som mig! Sådan udnytter du dine fokusperioder
I mange år troede jeg, at jeg var effektiv og smart, når jeg brugte tid på at svare e-mails, rydde op omkring mig og få overstået alle de små opgaver, inden jeg gik i gang med den store. Under researchen til bogen ”FOKUS – sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne” blev jeg klogere! Faktisk indså jeg, at jeg i virkeligheden havde skabt dårlige arbejdsbetingelser for min hjerne og reduceret min effektivitet. Lad mig forklare, hvorfor det var en fejl, og hvad DU kan gøre […]
Savner du tid?
Derfor skal du være opmærksom på afbrydelser af løbet af arbejdsdagen. Hvis du bliver afbrudt mange gange i løbet af dagen, er den dårlige nyhed, at din fokusmuskel formentlig er blevet ret slap. Den gode nyhed er, at der er et KÆMPE tidsbesparende potentiale i at være opmærksom på, hvad du bliver afbrudt af og herefter gå systematisk til værks med at reducere og håndtere afbrydelserne. Færre afbrydelser giver dig også mulighed for at (genop)træne den slappe fokusmuskel. Se uddrag af webinaret ”Få styr på […]
Få mental arbejdsro
I denne artikel fra HK giver jeg 7 gode råd til at få mental arbejdsro, inspiration til at træne fokusmusklen og slå overspringshandlingerne ihjel samt forslag til gode pauser. Læs artiklen […]
Knivskarpt fokus i julegave?
Juhu! Næsten 1.000 bøger er landet på forskellige lokationer hos en af mine kunder, der har besluttet at give FOKUS i julegave til medarbejderne. Bogen er smækfyldt med værktøjer, metoder og inspiration til at styrke fokus både i arbejdslivet og familielivet. Måske er det også en julegaveidé til dine medarbejdere? Jeg ved, at forlaget er i julehumør og tilbyder en god rabat ved større bestillinger. Skriv i kommentarfeltet eller direkte til mig, hvis dine medarbejdere skal have hjælp til et knivskarpt fokus: tk@trinekolding.dk […]
Spændende nyt på vej + gratis FOKUS-kort til dig
Jeg har teamet op med Katja Bamberger Bro, der er kvinden bag successen Small Talk Big Questions. Small Talk-spillet består af en kortæske med 71 spørgsmål på både dansk og engelsk, som oprindeligt er udviklet til at tage en digital pause og i stedet sætte fokus på samvær og nærvær i børnefamilien. Small Talk Big Quesions så dagens lys i 2018 og er siden udkommet i adskillige versioner målrettet familieliv, arbejdsliv etc. Kortene er geniale til at skabe dialog, tale om udvalgte emner og blive inspireret […]
Gratis webinar om overspringshandlinger – se det her
I samarbejde med Gyldendal og Athenas har jeg endnu en gang været i Zevios studie, denne gang for at holde webinaret “Drop overspringshandlingerne og få tingene gjort”. Tusind tak til de 1.500, der havde tilmeldt sig. Det var en kæmpe fornøjelse at dele ud af værktøjskassen til at snyde vores hjerne i gang, så vi undgår frustrationer, tidsspilde og dårlig samvittighed. Vil du også vide mere om overspringshandlinger? Du får indsigt i : Psykologien bag overspringshandlinger Fem årsager til at vi gør det Ti metoder […]
Læs ny artikel i magasinet Ledelse i dag
Kunsten at bruge tiden klogt! Så er der masser af inspiration og gode råd til lederen, der gerne vil hjælpe sine medarbejdere til at bruge tiden klogt. I en ny artikel i Ledernes magasin “Ledelse i dag” fortæller jeg om, hvorfor og hvordan lederen spiller en afgørende rolle, når teamet skal arbejde med skabe større fælles effektivitet. Fx beskriver jeg, hvordan Arbejdernes Landsbank konstant arbejder med at forbedre og effektivisere alle processer til gavn for medarbejdere såvel som kunder. Læs hele artiklen, hvor du også […]